فوائد الكولاجين للعناية بالبشرة

ما هو الكولاجين؟

يعتبر الكولاجين نوع مهم من البروتينات التي تساهم في بناء العديد من الأنسجة عند الإنسان، ويمثل النوع الأكثر وفرة في الجسم بالمقارنة مع أنواع البروتينات الأخرى.

يساهم الكولاجين في تركيب أنسجة مختلفة هامة كالأربطة والأوتار والجلد والعضلات والعظام، كما يساهم بنسب أقل بتركيب مثل: الأوعية الدموية والأسنان.

أنواع الكولاجين

يوجد 16 نوعًا مختلفًا من الكولاجين، لكن غالبيته يتكون من هذه الأنواع:

  • الكولاجين من النوع الأول: يشكل ما نسبته 90% من كولاجين الجسم، ويدخل في تكوين أجزاء مختلفة، مثل: الجلد، والعظام، والأربطة.
  • الكولاجين من النوع الثاني: يتكون من ألياف رخوة قليلا، ويتواجد عادةً في الغضاريف المرنة.
  • الكولاجين من النوع الثالث: يدخل في بناء العضلات، كما يدخل في تكوين أعضاء الجسم المختلفة والشرايين.

أهمية الكولاجين:

يلعب الكولاجين دورًا هامًا، إذ يساعد على:

  • منح أنسجة الجسم المختلفة القوة والمرونة التي تتناسب مع بنية ووظيفة كل منها.
  • منح العظام صلابتها ويمنح الجلد نضارته وليونته.
  • منح الغضاريف مرونتها التي تساعد المفاصل المتصلة بها على الحركة.

لكن عندما يطرأ أي انخفاض على مستويات الكولاجين في الجسم لسبب أو لاخر، فإن هذا يؤثر سلبًا على الجسم بشكل عام، إذ قد يؤدي إلى:

  • ظهور التجاعيد.
  • الإصابة بمشكلات هضمية بسبب ترقق البطانة الداخلية للقناة الهضمية.
  • ضعف عضلات الجسم.
  • نقص الكتلة العضلية.
  • تشنج وتصلب في أربطة وأوتار الجسم.
  • الام متفرقة في المفاصل.
  • الإصابة بالفصال العظمي وتلف الغضاريف
شارك

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *